岁月从不败美人，但错误的穿搭却会。很多时候，你以为年纪大了就等于不美了，其实只是因为你缺少打扮或者不懂打扮而已。

世上没有丑女人，只有懒女人，优雅从来不受年龄的桎梏——71岁的姜黎黎便是最佳的例证↓。

或许她的穿着打扮并不华丽，也没有过多的去追求时尚感与年轻态，但干净整洁却又不失优雅端庄，就已经值得很多中年妈妈们学习了。

本期，我们就一起来学习一下姜黎黎的穿搭技巧，看看她是如何在岁月的长河当中，不受白发与皱纹侵扰，越活越优雅、越活越漂亮的！如果你也感兴趣的话，就赶紧来看看吧。

一、姜黎黎真是我见过最“优雅”的女人，美了一辈子

>>1、80年代红遍全国的“红牡丹”——姜黎黎

“百花丛里最鲜艳，众香国中最壮观”。提起姜黎黎，或许年轻一代并不了解，但像我们父母、爷爷奶奶那绝对是如雷贯耳。

明眸善睐，一袭红衣，26岁的姜黎黎在中国电影史上，留下了最浓墨重彩的一笔↓。

剧中的她风华正茂，策马扬鞭，肆意奔跑在广阔无垠的草原之上，那种不加修饰的野性美与蓬勃生命力直接让她一夜成名，吸粉无数……

后来，无论是剧中的红牡丹还是戏外的姜黎黎，都成为了上个世纪80年代红遍全中国的存在。

>>2、美了一辈子的女人——年轻时vs现在

红了樱桃，绿了芭蕉，流光容易把人抛。不知不觉，距离《红牡丹》上映已经过去了45年，26岁的姜黎黎也已经垂垂老矣，变成了71岁的姜黎黎。

不过，岁月似乎对姜黎黎尤其的偏爱。纵使白发纵生，皱纹攀爬，她的个人魅力也丝毫不减当年。岁月赠予她的，不仅有时光的痕迹，也有岁月沉淀后的从容气度以及阅尽千帆后的优雅风骨。

二、看姜黎黎的打扮，才懂岁月不败美人的真正内涵

正如作家黎宛冰所说，时间是最美最大的公平，也是对美人最大的公正。同样是老一辈艺术家，有人因恐惧衰老，强行利用医美和穿搭驻颜，结果让自己的后半生活得声名狼藉。

而有些人则以与岁月和解的心态以及恰到好处的打扮，向我们展示了什么叫做岁月从不败美人的真正涵义：

【发型篇】

>>1、发盘起，时刻精致体面

①姜黎黎的发型特点：长发+黑白掺杂

有人将白发视作洪水猛兽，就有人将白发视做人生智慧与阅历的证明。

姜黎黎的白发其实很多，但她却从不会想要刻意的去遮掩，反而会根据自己的发质、发量特点进行恰当的发型调整。

与其他中老年女性不同，姜黎黎应该是尤其偏爱长发的，即便到了耄耋之年，也依旧留有一头长发。

但这种长发如果与黑白掺杂的头发结合在一起就很容易给人一种沧桑、疲惫的感觉。

②少披发多盘发：显年轻还体面

想必姜黎黎也知晓这一点，因此，她在发型的选择上面，通常都是高盘发或者丸子头。

这种将长发高高的盘起的发型，不仅可以向上提拉我们的面部视觉重心，还可以露出我们修长的脖颈线条，减少面部周围的发丝遮挡，让五官显得更舒展清晰，从视觉上弱化我们的年龄感。

【穿搭篇】

>>2、衣穿素，高雅不花哨

①素雅服饰，简约好搭配

人是桩桩，全靠衣裳。女性到了中老年之后，容貌与身材都会随着岁月的流逝而相继褪色，想要在同龄人之中脱颖而出，除了气质以外，最重要的就是穿搭了。

与普通的中老年女性不同，姜黎黎从不靠一些花里胡哨的着装打扮去刻意的博眼球，吸引别人的关注度。她的着装十分素雅，通常喜欢简约大方的服装款式，百搭又耐看。

②繁简结合，时尚性更强

在搭配上，她也有自己的一些小巧思，不会让自己的穿搭落入沉闷无趣的造型之中。比如说繁简结合↓：

利用简约与复杂的视觉对比感去打破单调、制造焦点，碰撞出不一样的时尚火花。同时丰富穿搭内容的层次性与内容性，既避免了花哨堆砌的俗套，又能在低调中透出精致品味。

③选用优质面料，高级感浑然天成

记得有一句话是这么说的“在气质面前，容貌与身材都是次要”。这对于中老年女性来说，何不是一场穿搭哲学？

不过，气质除了要靠我们自身修炼沉淀以外，还会取决于什么因素呢？答案很简单，那就是我们服装的选款与质感。

你看↓，姜黎黎的所有服装都不是那种很华丽贵气的，但她穿出来就是有一种由内而外散发出来的高级气质。而这，就多亏了她的服装面料选择。

真丝、棉麻等天然材质，不仅穿着起来舒适柔软，亲肤性强，上身体验感好，肉眼看上去也十分的垂顺，有质感。即便是设计简约的服装也能够给人一种难以忽视的高级感。

【配饰篇】

>>3、带珍珠、披丝巾，从容有品味

①珍珠作为点缀，强化个人风格

中老年女性的气质，本就在岁月的沉淀之下，越发的优雅从容。在配饰的选择上面就无需过多的去点缀衬托。

像姜黎黎就多偏爱于珍珠耳钉或细款珍珠项链↓。1~2处的适当点缀既不会过分张扬，又能够在我们的耳畔，脖颈之间形成精致的视觉焦点。

恰到好处的提亮我们的肤色，强化我们的个人风格，展现出我们历经时光打磨后的典雅韵味。

②丝巾作为修饰，美化身材缺点

除了珍珠以外，丝巾也是姜黎黎的心头所好之一。一是用来体现审美和品味；二是用来美化身材的缺点。

例如戴在脖颈处，掩盖我们的颈纹以及松弛下垂的皮肤。又或者披在肩膀上，减少我们的造型露肤度，视觉弱化我们双臂的粗壮感，让身姿显得更加优雅苗条。

但她选择丝巾并不是像我们传统式的中国大妈一样，选择一些廉价的、花里胡哨的、图案密集复杂且毫无规律美感的丝巾。

她选的丝巾一般都是质感十分好且图案经典大方，配色也很有美感的高级丝巾。这样的丝巾无论怎样搭配，都能够给人留下一种很有品味和审美的印象。

三、优雅老去的秘诀，不止于穿搭，更在于以下3点

>>1、良好心态

修外表不如修内心，外表的装饰确实能够在一定程度上美化我们的形象，但内心的平和以及良好的心态往往才是我们保证形象年轻化的根本所在。

姜黎黎就是一个心态十分好的典范。即便生活带给她许多磨难与困难，但她始终保持积极向上的心态。

无论是面对困难还是面对衰老，都能够以平和的心境去对待，坦然的去接受。有个词叫做相由心生，或许这才是她能够优雅老去的最大助力。

>>2、优雅体态

古人曾言：“女子之美，仪态为先”。挺拔的身姿、舒展的肩背，远比华丽的服饰更能彰显气质。

姜黎黎的体态就十分的优雅。即便已经到了耄耋之年，也丝毫不见有任何佝偻姿态，肩背挺拔，肩颈舒展，行走之间干净利落，步伐轻盈而有力，完全看不出来是70多岁的老人。

>>3、规律运动

没有谁能够做到真正驻颜。但规律的运动却可以最大程度化的延缓我们的衰老。这一点在姜黎黎身上体现的就尤为明显。

她热爱运动，尤其是有氧运动。跑步、爬山、游泳……一切对身体有益的运动她都很喜欢。

平时也会注重无氧的训练，以维持肌肤的紧致与线条感，正是这种良好的运动习惯才能够让她由内而外的散发出年轻的活力。

结语：

岁月从不是优雅的敌人，真正的优雅是一场贯穿生命始终的修行。愿所有的中老年女性都能够像姜黎黎一样，用良好的心态与恰到好处的穿搭以及规律的运动，来书写自己的人生最终章，做到真正的活到老，美到老，优雅到老。

好了，本期的内容就到这里结束了，我们下期再见！zyy.

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